Calcium tăng chiều cao: tuổi dậy thì cần ~1300mg/ngày, canxi xây xương ra sao và vì sao phải đi kèm vitamin D3, K2 mới hấp thu và vào xương.
Lưu trữ thẻ: canxi D3 K2
21
Th7
Th7
Vitamin D3 K2 là gì? D3 giúp ruột hấp thu canxi (thiếu D chỉ ~10–15%), K2 đưa canxi vào đúng xương. Vì sao canxi cho trẻ nên đi kèm D3 và K2.