Lưu trữ thẻ: trẻ em nên uống canxi vào lúc nào trong ngày

Trẻ em nên uống canxi vào lúc nào trong ngày? Hướng dẫn thời điểm & cách uống hấp thu tối đa (2026)

Trẻ nên uống canxi vào buổi sáng hoặc trưa, chia liều ≤500mg/lần, tránh tối muộn và không uống cùng sắt. Hướng dẫn thời điểm + liều theo NIH.