Tuổi 15 con trai thường còn đang lớn, con gái phần lớn đã qua đỉnh. Cô Linh chỉ 7 việc ăn, ngủ, vận động vừa lịch ôn thi lớp 10 để con không bỏ lỡ những cm cuối.
Lưu trữ danh mục: Chiều cao
Blog, Chiều cao
Vẹo cột sống ở trẻ: dấu hiệu nhận biết, cách kiểm tra tại nhà và khi nào cần đi khám (2026)
20
Th10
Th10
Vẹo cột sống ở trẻ là gì, dấu hiệu nhận biết sớm, cách kiểm tra lưng con tại nhà bằng nghiệm pháp cúi người, khi nào cần đi khám và các cách điều trị theo mức độ.
06
Th10
Th10
Nước dừa bù nước và khoáng tốt nhưng KHÔNG phải ‘thần dược’ tăng chiều cao — ít canxi, ít đạm. Sự thật về nước dừa và cách dùng hợp lý cho trẻ để hỗ trợ phát triển.
06
Th10
Th10
Nước ngọt có ga không trực tiếp ‘ăn mòn xương’, nhưng uống nhiều liên quan tới loãng xương và thấp còi vì làm trẻ bỏ sữa, thừa đường. Sự thật & lời khuyên cho cha mẹ.
06
Th10
Th10
Cà phê không trực tiếp làm trẻ lùn, nhưng caffeine có thể cướp giấc ngủ sâu (lúc tiết hormone tăng trưởng) và cản hấp thu canxi nếu uống nhiều. Giải thích & lời khuyên.
Blog, Chiều cao
Chiều cao cân nặng bé gái 11 tuổi chuẩn WHO: bảng tra theo chiều cao & tốc độ lớn (2026)
28
Th9
Th9
Bé gái 11 tuổi chuẩn WHO cao trung bình 145,0 cm, dưới 131,7 cm là thấp còi; BMI trung bình 17,2. Bảng tra cân nặng theo từng chiều cao và tốc độ lớn cần biết.
23
Th9
Th9
Sữa Ovaltine có giúp con cao không? Trả lời thẳng: không — đây là thức uống nhiều đường, không phải sữa tăng chiều cao. 3 sự thật và cách cho con uống đúng.
22
Th9
Th9
Bé trai 11 tuổi chuẩn WHO cao ~143 cm, nặng ~35 kg; dưới 130 cm là ranh giới thấp còi. 11 tuổi chớm dậy thì, tốc độ ~5–6 cm/năm rồi sắp bứt tốc.
22
Th9
Th9
Chiều cao bé gái 12 tuổi chuẩn WHO: trung bình 151,2 cm; ngưỡng thấp -2SD 139,8 cm. Bảng chuẩn chiều cao, cân nặng và cách theo dõi khi cửa sổ tăng chiều cao còn ngắn.
Blog, Chiều cao
Trẻ em nên uống canxi vào lúc nào trong ngày? Hướng dẫn thời điểm & cách uống hấp thu tối đa (2026)
21
Th9
Th9
Trẻ nên uống canxi vào buổi sáng hoặc trưa, chia liều ≤500mg/lần, tránh tối muộn và không uống cùng sắt. Hướng dẫn thời điểm + liều theo NIH.