Hormone tăng trưởng (GH) là thuốc kê đơn, chỉ dùng khi bác sĩ nội tiết nhi chẩn đoán trẻ thật sự thiếu GH — không phải giải pháp làm cao cho trẻ khỏe mạnh.
Lưu trữ tác giả: Cô Linh Dinh Dưỡng
10
Th9
Th9
Bé trai 4 tuổi cao chuẩn ~103 cm, nặng ~16 kg theo WHO. Xem bảng -2SD/trung bình/+2SD, cách đọc percentile và khi nào cần đưa con đi khám.
08
Th9
Th9
Dậy thì sớm y khoa là trước 8 tuổi; bé gái 9 tuổi thường chưa phải bệnh lý. Khi nào cần khám nội tiết nhi và ảnh hưởng chiều cao ra sao.
08
Th9
Th9
17 tuổi còn cao được không? Sụn tăng trưởng ở nam có thể mở đến 18–20 tuổi, nữ thường đóng sớm hơn (14–16). Cách nhận biết và tận dụng nốt cửa sổ vàng.
07
Th9
Th9
Chiều cao bé gái 5 tuổi trung vị ~109,4 cm theo WHO. Bảng mốc chuẩn, cách đo đúng, khi nào cần lo và cách hỗ trợ con phát triển tối ưu.
07
Th9
Th9
Vitamin nào giúp tăng chiều cao? Vitamin D, K2, A, C cùng canxi, kẽm, magie mỗi thứ một vai trò. Không viên nào thần kỳ — bổ sung đúng cái thiếu mới quan trọng.
27
Th8
Th8
Trước khi mua thực phẩm bổ sung, hãy mở tủ lạnh. Đây là những thực phẩm giúp con tăng chiều cao — và những thứ nên bớt — theo bằng chứng khoa học.
24
Th8
Th8
Đạm có giúp tăng chiều cao không? Có — đạm là nguyên liệu xây xương, cơ, sụn; thiếu đạm kéo dài khiến trẻ chậm lớn, thấp còi. Nhưng ăn thừa đạm không làm cao vượt gen.
24
Th8
Th8
Vitamin D có giúp tăng chiều cao không? Có — nó thiết yếu để hấp thu canxi xây xương; thiếu gây còi xương. Nhưng không phải thuốc làm cao vượt gen.
23
Th8
Th8
cách đo chiều cao cho trẻ đúng: đo nằm (dưới 2 tuổi) vs đo đứng, gót-mông-vai-đầu chạm tường, mắt nhìn thẳng, đo buổi sáng và đối chiếu chuẩn WHO.