Lưu trữ thẻ: chiều cao của trẻ

Dấu hiệu dậy thì sớm ở bé trai: nhận biết trước 9 tuổi và việc mẹ cần làm

Dậy thì sớm ở bé trai là khi có dấu hiệu dậy thì trước 9 tuổi. Dấu hiệu đầu tiên là tinh hoàn to lên, kèm lông mu, giọng trầm, cao vọt. Vì sao ảnh hưởng chiều cao và mẹ cần làm gì.

Ngủ mấy giờ thì cao? Giấc ngủ và hormone tăng trưởng ở trẻ

Hormone tăng trưởng tiết mạnh nhất trong giấc ngủ sâu ban đêm, đỉnh điểm quanh 22h–1h. Trẻ nên ngủ trước 22h và ngủ đủ giấc để cao tối ưu. Nhu cầu ngủ theo tuổi.